Învățați să recuperați

Sănătate Video: Fitness (Aprilie 2019).

Anonim

Aici, în frumosul nord-vest, avem prezența foarte utilă a Gărzii de Coastă din SUA. La gura râului Columbia, apele dulci ale râului pot deveni destul de violente atunci când sunt întâmpinate de apele sărate ale Oceanului Pacific. Conduită de vânturi și ploaie, canalul poate fi torențial în violențele sale și din păcate, în fiecare an multe barci se termină în necazuri. Capsized sau floundering în apă periculoasă este, eu sunt sigur, o experiență cea mai înfricoșătoare. În fiecare an viețile se pierd, de obicei din cauza lipsei de cunoaștere a acestor ape și a riscului acestora. Atunci când apele sunt deosebit de violente, Garda de Coasta are o linie de nave care au capacitatea de a se rostogoli și de a se suprima. Dacă barca ta de mici dimensiuni a fost aruncată și întoarsă și ajungi în apă singură sau cu cineva care îți pasă, să te înjunghiești pentru viața ta, trebuie să fie un mare confort să știi că există o navă sau un tăietor care poate veni la tine de salvare într-un mod atât de dramatic.

Dacă ei pot proiecta și construi o navă cu aceste capacități, atunci noi, ca ființe umane, trebuie să aibă aceeași capacitate, nu crezi? Pentru mulți dintre noi, viața noastră a fost întoarsă cu susul în jos, am fost aruncată și am ajuns într-un loc cu totul diferit, atunci ne-am propus să fim. Am fost răsturnat, lăsat în picioare și lăsat în flăcări.

CUM VENIȚI DIN PARTEA DIN PARTEA DIN PARTEA DIN PARTEA AUXILIARĂ? Multi dintre noi ne-am gasit culcat pe canapea dupa ce ne-am mutat din pat si asta a fost "ziua" pentru aceasta zi. Mulți dintre noi trăim în acest fel de ani de zile, nu doar de zile. Fiecare dintre noi trebuie să găsească propriul nostru mod de a "îndrepta" noi înșine pentru a ne întoarce pe picioarele noastre și înapoi pe drumul vieții. Putem căuta ajutor de la "navele de salvare" și, uneori, de sus, sub forma unui "elicopter", dar linia de bază pentru salvarea noastră este că trebuie să fie "o slujbă în interior".

E nevoie de curaj profund. Este nevoie de încredere în viitor și de speranță pentru un mâine mai strălucitoare, precum și de a adulmec doar medicii potriviți care ne pot oferi asigurare, cunoștințe medicale și instrumentele potrivite pentru a obține din nou înapoi. Uneori ne bazăm pe credința într-o putere mai puternică decât noi înșine; alteori familii și deseori responsabilitățile încorporate, pentru că nu vrem să "lăsăm jos" pe cei pe care îi iubim. A avea nevoie zilnic poate fi un lucru foarte bun. Viața are un mod de a ne trage, înainte și în sus; tot ce trebuie să facem este să rămânem în continuare. În cele din urmă, găsim uscat.

V-AU FOST AICI CA AI FOST CAZAT CAZUL PE TINE?

Te simți vreodată ca vrăjitoarea răutăcioasă de la Vrăjitorul din Oz? O, haide. Sunt sigur că ați simțit la un moment dat sau altul simțit ca tot ce a mai rămas de la tine au fost două picioare în ciorapi dungi, ieșind dintr-o casă care a căzut pe tine. Nu? Atunci sunteți foarte norocoși.

Știu că s-ar părea ciudat, dar există ceva profund împuternicit pentru a fi pe, până la ultimul tău paie și da, având casa căzând pe tine. Bunătatea mea, atâta violență în care bărcile se întorc; case care se încadrează pe noi și multe alte analogii care ar putea veni în minte, dar viața poate suge cu adevărat uneori. Viața nu este pentru inimă. Acestea sunt momentele în care trebuie într-adevăr să legați un nod în capătul frânghiei și să rămâneți în picioare. Voi rămâneți pentru viața voastră, pentru viața celor care vă iubesc și pentru viața pe care totuși ați trăit-o. Nu este completat știi, doar pentru că ai primit un diagnostic de boală dureroasă cu care trebuie să trăiești. Nu sa terminat atunci când viața ta este răsturnată, perturbată sau mutilată. Cât de mult durează viața pentru a fi în viață? Cât de mult aer are nevoie pentru o respirație? Cât de multă apă face pentru a se uda? Stai,.

Ați văzut vreodată o frunză în timp ce plutește pe un traseu de apă într-un jgheab în timpul unei furtuni de ploaie? Este transformat, este aruncat, este scufundat, dar în cele din urmă plutește în cele din urmă. O frunză nu se luptă cu curentul. Pur și simplu se relaxează și merge cu fluxul. Se învârte până când ajunge la un pământ uscat sau se duce în mare.

Puteți pluti? Puteți lăsa curentul vieții să vă țină și să vă conducă ușor într-o altă direcție? Secretul plutitorului este să inhalezi și să te relaxezi. Cei care se aruncă în apă, ei bine, coboară. Dacă vă relaxați și sunteți plini de aer, sunteți fluturați și puteți să plutiți în vârful apei, deoarece viața voastră vă duce în siguranță într-o nouă destinație. Înainte de a ști că stați în picioare, pe uscat. S-ar putea să vă aflați într-un loc diferit, un loc pe care nu l-ați fi planificat, dar veți face mai mult decât supraviețuiți. De fapt, vă puteți bucura din nou de viață, într-o bună zi. Pe măsură ce vă "uscați" vor apărea noi aspecte ale inimii și minții voastre. Există multe fațete pentru tine, încât nu ați explorat niciodată.

Aș dori să vă provoc, prietenii mei, să așteptați până când barca ta se va rostogoli; respirați profund, stați pe loc și se va face chiar așa. În multe din filmele vechi au folosit pentru a descrie secvențe de prin afișarea unei serii de porți deschise. Treceți printr-o ușă pentru a găsi alta și alta. În multe feluri, aceasta este viața noastră cu dureri cronice. Ușile închise se deschid; există întotdeauna o altă ușă pentru a trece prin. Această experiență este o conversie de fel. Puteți găsi în inima și în spiritul vostru să vă îmbrățișați pe voi noi? Înțeleg atât de mult ceea ce cer, dar și știu că este singura cale de ieșire.

Învățați să recuperați
Categoria De Probleme Medicale: Sfaturi