Păstrarea simplă într-o viață de durere cronică

Sănătate Video: что будет если не есть мясо? как избавиться от вздутия живота, кишечника? как вылечить дисбактериоз? (Ianuarie 2019).

Anonim

Provocarea de astăzi este suficientă; următorul zbor de scări, următoarea încărcare de rufe sau următoarea buruiană care are nevoie de tragere este tot ce trebuie să vă preocupați, deocamdată.

Știați că puteți spăla o singură fereastră la un moment dat?

Simple alimente vă pot susține la fel de ușor ca feluri de mâncare complicate; cum ar fi legumele, fructele proaspete, iaurtul și o cutie de supă. Zilele înghețate sunt adesea sănătoase, gustoase și convenabile.

Este mai ușor, mai sigur și mai înțelept să umpleți frigiderul cu alimente proaspete decât să ieșiți la fast-food care este plin de grăsimi și de calorii inutile. Mențineți alimentul simplu.

Este bine să stați sau să vă culcați și să vă odihniți după ce ați făcut ceva. Este legală, înțeleaptă și reînnoită. Poliția "goof off" nu va apărea la ușă.

Râsul și umorul se simt ca un soare într-o zi rece și umedă.

Râsul este permis chiar și atunci când vă aflați în durerea mai rău. De fapt, trebuie să fii încurajat și orice întâmplări umoritoare care vin în calea ta ar trebui considerate cadouri.

Uita-te la un pisoi jucat cu o lungime de sfoară, un câine alungarea jucărie sau o pasăre care sărind pe pervazul tău.

Viata este prea importanta pentru a fi luata in serios.

Știați că vă face să vă simțiți mai bine să apelați la o plantă, să vă hrăniți cu un animal de companie sau să faceți un alt act de bunătate simplă pentru a încuraja viața?

Când degetele tale durează prea mult pentru a scrie sau a scrie, începi să vezi puritatea gândirii și a profunzimii în scurtcircuit. Majoritatea dintre noi vorbim prea mult, oricum.

Când încetinești, vezi minuni pe care le-ai făcut o dată.

Când te culci, primești o viziune diferită.

Este simplu să deschideți o fereastră și să simțiți vântul de pe față.

Trageți o perdea pentru a permite razele soarelui să vă viziteze coconul.

Căutați simplitatea acceptării după cum spuneți: "Bine, acum ce?"

Învață să trăiești astăzi, nu ieri.

Nu te teme de mâine. Lăsați-o în pace și înfruntați-o pur și simplu, așa cum vine.

Luați în considerare minunile unui vas de geraniums roșu strălucitor. Ei așteaptă soarele, se așteaptă la apă și cresc natural. Ei vor răsplăti lumea în timp ce ei izbucnesc în floare abundentă; nu o dată, ci din nou și din nou.

Mai presus de toate, mențineți viața simplă, ușoară și necomplicată.

Viața pură și simplă este mai greu decât pare. Trăim într-o lume complicată, înrăutățită de durerea și suferința noastră.

Simplul este ușor, jos-pământ și pur în capacitatea sa de a se vindeca.

Păstrarea simplă într-o viață de durere cronică
Categoria De Probleme Medicale: Sfaturi